La periodización táctica de Frade

por | Nov 12, 2024 | Blog

Se trata de un paradigma de entrenamiento que rompe completamente con el modelo clásico. Y es que la periodización táctica (PT), al igual que el entrenamiento estructurado de Seirulo, tiene una visión sistémica de este deporte, en la cual el trabajo de los componentes del juego (táctico, técnico, físico y psicológico) y de sus momentos (ataque, defensa y sus transiciones) se asume de manera global. Para la PT, el modelo de juego, desmembrado en principios y sub-principios, se erige como la base y guía del proceso de entrenamiento. Un modelo de juego es algo vivo, en constante cambio, cuya construcción depende de múltiples factores, y que dota de un sello genuino a un equipo. No es solo un sistema de juego, ni un emplazamiento de jugadores en el campo, sino que es la forma en la que esos jugadores se relacionan entre sí (Tamarit, 2007).

La jerarquización de estos “principios-subprincipios del modelo de juego” junto con el desarrollo de los “principios metodológicos de la PT” permiten entrenar de manera específica sin desintegrar el Juego. En relación a la adquisición de la idea o modelo de juego, existirán varios principios para cada uno de los momentos de juego: ataque, defensa y las transiciones subyacentes, ataque-defensa y defensa-ataque. Para conseguir dicha adquisición, a nivel metodológico de trabajo en campo, resulta clave diseñar ejercicios específicos a partir de los cuatro “Principios Metodológicos de la PT”.

  • Principio de Especificidad: este “supraprincipio” se encarga de que todo lo que se realice esté supeditado al juego que queremos realizar (Tamarit, 2013). El modelo de juego parte de la cabeza del entrenador, es algo dinámico que se tiene que ir moldeando en base a las emergencias (nuevos comportamientos adquiridos) que surgen en el proceso de entrenamiento.
  • Principio de las Propensiones: tiene como objetivo que aparezcan el mayor número de veces aquellos comportamientos que queremos que los futbolistas experimenten y vivencien, mediante la creación y modificación de los contextos de las tareas y su posterior reflexión. Este principio permite el aprendizaje a través de la repetición sistemática, pero a través de mecanismos no mecánicos, o sea, a través de la vivenciación de contextos abiertos (Tamarit, 2013) donde provocaremos ciertos comportamientos mediante la modificación de reglas (Morente-Sánchez, 2020).
  • Principio de Progresión Compleja: hace referencia a la necesidad de simplificar o disminuir la complejidad del modelo de juego propuesto por el entrenador (Unanua y cols., 2024). Los jugadores deben vivenciar y adquirir los diferentes principios y subprincipios del modelo de juego siempre de forma progresiva, escalonada y pautada (Morente-Sánchez, 2020).
  • Principio de Alternancia Horizontal: las contracciones musculares se caracterizan por su tensión, duración y velocidad. Las tres interaccionan simultáneamente y, según las acciones, unas predominan sobre otras. Con este principio metodológico (junto con los demás), se puede elegir cual será la dominante en una sesión, y, de esta manera, poder maximizarla.

En relación a la planificación del entrenamiento, el morfociclo patrón o padrón (semana de competición) es la unidad funcional del proceso (García Calvo y cols. 2015) y se repite como tal cada semana (Unanua y cols., 2024). Los objetivos y, por tanto, las tareas del morfociclo de entrenamiento, dentro de un contexto de especificidad, girarán en torno al partido anterior y al partido posterior, analizando los errores cometidos en el partido anterior y teniendo en cuenta las características del próximo rival (Morente-Sánchez, 2020; Tamarit, 2007). Del mismo modo, existirán un mínimo de tres sesiones de adquisición de conceptos relacionados con principios y sub-principios del modelo (Tamarit, 2013). A cada día, o subdinámica (Tamarit, 2013), de la semana le corresponderá un “apellido” en base al tipo de contracción muscular mayoritariamente generada, principalmente dada por los tipos de tareas, siempre específicas: duración de la contracción muscular (espacios amplios), tensión de la contracción muscular (espacios reducidos) y velocidad (rapidez).

Por último, cabe considerar el enfoque que se la da a la carga de trabajo desde este paradigma de la PT. En relación a la intensidad o fatiga táctica (Oliveira y cols. 2007), ésta será diferente en cada sesión ya que estará directamente conectada con la concentración exigida por la complejidad de las tareas. Por ello, nos encontraremos picos de fatiga táctica los días más alejados a la próxima competición, que coincidirán con ser los días de adquisición de modelo de juego (sobre todo, miércoles y jueves). No obstante, durante el resto de semana el jugador debe mantener una concentración máxima para poder resolver cada tarea. Por lo tanto, desde la periodización táctica, la intensidad táctica es siempre máxima en términos de concentración, pero tiene una estrecha relación con la recuperación fisiológica y psicológica (Delgado y Méndez-Villanueva, 2012).

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

  1. Delgado-bordonau JL, Méndez-Villanueva A. Tactical Periodization: Mourinho’s best-kept secret? Soccer J. 2012;57(3):28–34.
  2. García Calvo T, Candela-Guardiola JM, González Ponce I, Leo-Marcos FM. (2015). Propuesta de una semana de entrenamiento en fútbol basada en la periodización táctica. Rev Prep Física en el Fútbol.;12:37–52.
  3. Morente-Sánchez, J. (2020). Periodización futbolística. Training fútbol. 290, 1-6.
  4. Oliveira, B., Amieiro, N., Resende, N., y Barreto, R. (2007). Mourinho: por qué tantas victorias? MCSports. Pontevedra.
  5. Tamarit, X. (2013). Periodización táctica vs Periodización táctica. Valência: MB football.
  6. Tamarit X. (2007). ¿Qué es la “Periodización Táctica” ? Vivenciar el juego para condicionar el juego. MCsports. Madrid.
  7. Unanua, J., Yagüe-Cabezón, J., Izquierdo J., & Cano, O. (2024). Modelos actuales de entrenamiento en fútbol: del pasado al presente. Revisión narrativa. Logía, educación física y deporte, 5(1), 10-21.

AUTOR: Dr. Jaime Morente Sánchez

Profesor de Educación Física
Profesor externo UPO (Sevilla)
Profesor/formador RFEF
Entrenador nacional fútbol
Estancia postdoctoral FADEUP (Oporto)
Director FSI Master Football Academy Coaching, Performance y Management.