El entrenamiento deportivo está en constante evolución, impulsado por avances tecnológicos, nuevas investigaciones y enfoques innovadores que buscan mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. Desde Ceneted os mostramos las últimas tendencias en...
El fútbol, además de ser un deporte físicamente demandante, requiere un considerable componente mental. La psicología deportiva juega un papel crucial en el desarrollo de la resiliencia, la concentración y la motivación de los jugadores. Te mostramos cómo la...
El fútbol es un deporte de contacto que exige altos niveles de rendimiento físico y técnico. Los jugadores están continuamente expuestos a una variedad de lesiones debido a la naturaleza dinámica y rápida del juego. La prevención y recuperación de estas lesiones es...
Claves para Entrenar de Forma Segura: Preparación Física y Prevención de Lesiones Realizar actividad física de forma regular ofrece innumerables beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, la práctica deportiva también conlleva ciertos riesgos de lesión que...
Ejercicios de Desmarque y Línea de Pase: Mejora tu Juego Táctico Dentro del fútbol, el desmarque y la línea de pase son dos aspectos clave para poder desarrollar el juego táctico efectivo. Estas habilidades permiten a los jugadores moverse de manera inteligente y así,...
Cuando juegas a futbol, ya sea de forma profesional o amateur, el entrenamiento de la movilidad articular es un factor fundamental, ya que les ayuda a mantener un amplio rango de movimiento y prevenir lesiones. Además, realizar ejercicios de movilidad de forma regular...
El fútbol es un deporte que requiere de una serie de habilidades físicas y técnicas para alcanzar un óptimo rendimiento. Uno de los aspectos fundamentales para lograrlo es la flexibilidad, ya que ésta permite al jugador moverse con mayor soltura, prevenir lesiones y...
El fútbol es un deporte de detalles. Cada aspecto, cada movimiento y cada acción pueden determinar el resultado de un partido. Dentro de estos detalles, los tiros de esquina, o estrategia y ejercicios en esquinas, juegan un papel crucial. Los equipos más exitosos...
El cambio reglamentario que se lleva a cabo en 1992 en relación con la cesión del balón al portero (además de otros que se han ido produciendo en los años posteriores) ha provocado un cambio de paradigma en el juego que se ha ido desarrollando desde aquella fecha, lo...
El fútbol es un deporte que ha evolucionado a lo largo de los años, y con él han surgido diferentes sistemas tácticos utilizados por los equipos para alcanzar el éxito en el campo. Uno de los sistemas más populares y clásicos es el 1-4-4-2, que ha sido utilizado por...
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