Por otro lado, no existe una periodización lineal, ni analítica, donde los contenidos son impartidos de forma secuencial. El enfoque del entrenamiento estructurado (EE) se basa en la educación no lineal, centrada en la variabilidad de las tareas. Es por ello que, en relación a la metodología de trabajo en campo, se plantarán las tareas, denominadas “Situaciones Simuladoras Preferenciales”. Se trata de contextos, escenarios, o, en definitiva, condiciones de trabajo donde hay determinadas preferencias sobre una de las estructuras o sistemas. Estas estructuras deben manifestarse, en su conjunto, en todas las tareas, pero al ser situaciones “preferenciales”, daremos prioridad a unas sobre las otras, según el objetivo deseado. Para ello, las tareas simularán determinadas situaciones de partido según el estilo del equipo, siempre dando preferencia a una estructura u otra, pero siempre activándose todas simultáneamente para que su engranaje holístico siga optimizándose. La tarea como tal estará compuesta por un contenido (uno o más ejercicios), y por unas reglas de provocación que condicionarán su ejecución generando escenarios y comportamientos optimizadores de rendimiento (Morente-Sánchez, 2020). La semejanza de todos los componentes de la tarea con la situación real de juego determinará su nivel de especificidad (Roca, 2008, Serrés, 2017). En este sentido, podemos diferenciar:
- Tareas de carácter Genérico: la naturaleza y la organización de la carga es totalmente diferente a la manifestada en la competición. Por ejemplo, realizar una excursión de senderismo o en bicicleta, para mejorar la resistencia en pretemporada.
- Tareas de carácter General: la naturaleza y la organización de la carga es algo parecida a la observada en competición (demanda física y fisiológica específicas), pero la toma de decisión es nula. Un ejemplo podría ser realizar un Intervall-training o un fartlek sin balón.
- Tareas de carácter Dirigido: la naturaleza y la organización de la carga se asemeja a la observada en competición. Incluyen elementos coordinativos específicos y toma de decisiones inespecíficas. Por ejemplo, un circuito técnico donde se incluya el balón con los elementos que conforman la fuerza: saltos, lucha, carreras y golpeo a portería.
- Tareas de carácter Especial: La naturaleza y organización de la carga es parecida a la de la competición. La toma de decisión es específica. Por ejemplo, una situación reducida de juego simétrica con neutrales: 4 x 4 con 3 comodines.
- Tareas de carácter Competitivo: aquellas que están compuestas por contenidos competitivos. Por ejemplo, un partido 8 x 8 con porteros (direccionalidad) con principios y subprincipios tácticos concretos así jugadores en puestos específicos.
Dentro del EE, la unidad funcional de planificación es el microciclo estructurado. En este sentido, el apellido del microciclo dependerá del tipo de tareas que lo conformen. Según el momento de la temporada (pretemporada, playoff…), rival (puesto en la tabla), día de la semana (primer, segundo, tercer día…) daremos más importancia y protagonismo a un tipo de tareas u otras, siendo el trabajo especial y competitivo el más utilizado una vez empezada la competición.
Por último, cabe considerar el enfoque que se la da a la carga de trabajo desde este paradigma del EE. En ese sentido, aparece el concepto de carga cognitiva. Y es que la mayoría de factores orientados a la valoración de la carga en el deporte hacen referencia a parámetros fisiológicos (frecuencia cardiaca, acidosis, consumo de oxígeno, etc…). En los deportes colectivos, como el fútbol, donde el nivel de dificultad y complejidad de las tareas es mayor, con una estructura coordinativa muy variada, e íntimamente relacionada con el proceso de toma decisional, se requiere tener en cuenta un mayor número de elementos para considerar la carga de trabajo exigida tales como el esfuerzo cognitivo o socioafectivo de las tareas (Solé, 2017). Por este motivo tendremos que tomar en consideración la interacción de todas las variables posibles en el control de la carga de nuestros jugadores (Pol, 2017).
En relación a este paradigma de planificación del entrenamiento cabe decir que existen limitadas publicaciones de su creador, Francisco Seirulo. A pesar de ser de ello, es considerado como el responsable de algunas de las más avanzadas aportaciones a nivel mundial sobre la sistematización del entrenamiento en fútbol a partir del paradigma de la complejidad holística (Balagué y cols., 2014; Morente-Sánchez y Fradua, 2011).
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- Balagué, N., Torrents,C., Pol, R., & Seirulo, F. (2014). Entrenamiento integrado. Principios dinámicos y aplicaciones. Apunts Educación Física y Deportes, (116), 60-68.
- Morente-Sánchez, J. y Fradua, L. (2011). Aplicación de la teoría de los sistemas dinámicos al entrenamiento deportivo: fútbol. Revista digital: efedeportes.com (16),165.
- Morente-Sánchez, J. (2020). Periodización futbolística. Training fútbol. 290, 1-6.
- Pol, R (2017). La preparación ¿física? En el fútbol. Pontevedra, MCSports,
- Roca, A. (2008). El proceso de entrenamiento en el fútbol. Metodología de trabajo en un equipo profesional (FC Barcelona). Colección: Preparación futbolística. MC sports.
- Serrés, R (2017). La tarea: pieza fundamental del entrenamiento estructurado. En F.
- Solé, J (2017). Optimització de l’entrenament i control de les capacitats condicionals. Apunts Máster RETAN, Barcelona.
- Unanua, J., Yagüe-Cabezón, J., Izquierdo J., & Cano, O. (2024). Modelos actuales de entrenamiento en fútbol: del pasado al presente. Revisión narrativa. Logía, educación física y deporte, 5(1), 10-21.
AUTOR: Dr. Jaime Morente Sánchez
Profesor de Educación Física
Profesor externo UPO (Sevilla)
Profesor/formador RFEF
Entrenador nacional fútbol
Director FSI Master Football Academy Coaching, Performance y Management.
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